Jugendliche und junge Erwachsene, haben nicht immer die Möglichkeit erhalten sich in ihrer Kindheit gesund zu entwickeln.
Daher müssen sie vieles noch im Jugendalter oder Erwachsenen Alter nachholen.
Hier zeige ich euch einige Trainingseinheiten, welche ein Instrument für Anleiter sein könnte, dies zu begleiten und zu fördern.